Maggie Hudspeth, RDN
Elegir el programa correcto para bajar de peso puede ser una tarea desalentadora. La búsqueda de un programa adecuado y efectivo puede ser tan agotador como encontrar el atuendo perfecto para una cita. Sin embargo, hay un común denominador que siempre se tomará en cuenta: el costo.
Nuestra salud no tiene precio y, sin embargo, muchos han gastado cientos de miles de dólares en dietas, limpiezas y desintoxicaciones. Inviertes dinero para participar en programas que funcionan durante un período de tiempo corto y luego vuelves al punto de partida. (Descubre por qué las desintoxicaciones son insostenibles). Por otro lado, hay quien prefiere visitar a un nutricionista para que le ayude en el proceso de pérdida de peso. Ver a un profesional de la salud, como un Dietista-Nutricionista Registrado (DNR), puede ser la opción perfecta, pero no siempre es tan bueno para tu bolsillo.
Antes de que pienses “¿por qué este DNR me dice que no debo ver a un DNR?”, no es nuestro objetivo, estamos aquí para ayudarte a facilitar tu búsqueda, comparando el costo de una consulta privada con un nutricionista y el costo de la consulta virtual con Noom. Comparemos, ¿te parece?
La tarifa de un nutricionista: desglosando el coste
El costo promedio de una consulta con un DNR varía según el país, en España suele ser entre 25-80 euros, en Chile entre CLP $15.000 y CLP $40.000, en Colombia entre COP $25.000 y COP $40.000, en México entre MEX $250 y MEX $700 y en Argentina entre ARS $700 y ARS $900. Es muy importante una evaluación sobre el deseo del cliente, qué implica el cambio, qué barreras enfrenta, el historial clínico, medicación, historial de pérdida de peso, etc. Posterior a la primera evaluación, se realiza un seguimiento que conlleva un análisis del registro de alimentos, ejercicios y lecturas de la balanza. Se conversa sobre cómo ha ido en la semana o semanas, qué está funcionando y qué no y sobre los objetivos para la próxima visita. Esto es un simple ejemplo de lo que suele hacer un DNR en la indústria de la pérdida de peso.
Otro ejemplo de costos son los de un DNR en los Estados Unidos. Una primera consulta suele ser alrededor de USD $125, pero ¡puede alcanzar los USD $250! Después, cada sesión de seguimiento puede llegar a valer entre USD $50 y $150.
Es importante saber qué tiene en cuenta un DNR para calcular sus precios: ubicación, antecedentes educativos, experiencia, reputación, tipos de paquetes ofrecidos y tiempo de las sesiones. Por ejemplo, un DNR con doctorado en la ciudad de Madrid, que ha escrito varios artículos de revistas, participado en segmentos de televisión y que tiene un libro publicado costará un poco más que un DNR en un pueblo de Sevilla, que acaba de salir de la universidad y empieza a ejercer.
Entonces, si utilizamos los datos compartidos de Estados Unidos, podemos decir que si un mes tiene de promedio 4 semanas, la primera consulta son USD $125 y cada sesión de seguimiento son USD $50 (como mínimo), el primer mes en total serían USD $275. Pasados 4 meses significaría un gasto de ¡USD $1100!
Sin embargo, con Noom, el costo por 4 meses sería USD $129, lo cual se traduce en tan sólo USD $32.25 al mes. ¡Un ahorro muy significativo! ¿Cierto?
Pierde peso mientras ahorras dinero
Debes estar pensando, “¿no debería preferir ver a un profesional con licencia para que me ayude en mi proceso de pérdida de peso?” Sí, es muy normal hacerse esta pregunta en este momento. Y vamos a responderla con detalle. Empecemos hablando de Noom. ¿Quién está detrás de Noom? ¡Los coaches de Noom son profesionales en distintas áreas, incluyendo DNR, fisiólogos del ejercicio y psicólogos clínicos! Noom ofrece un equipo profesional diverso, que trabaja a diario con el objetivo de satisfacer las necesidades de cada una de las personas suscritas en el programa. ¡Merece la pena! ¿Cierto?
La otra característica única del programa Noom es que, a diario, te ofrecemos consejos y trucos sobre cómo abordar los obstáculos que se presentan en la pérdida de peso, además se profundiza en el “por qué” de las elecciones de alimentos, en lugar del “qué”. Asimismo, los coaches analizan los registros diarios de alimentos para ver cómo se alimentan los usuarios y realizan profundas investigaciones con cada uno para descubrir las razones detrás de sus registros. Como ves, los coaches de Noom van más allá de las técnicas tradicionales que ofrecen los DNR de simplemente observar las decisiones y entregar planes de comidas. ¿Aún crees que es realmente sostenible seguir un plan de un DNR a largo plazo? Sin mencionar que cualquiera puede seguir un plan de comidas, pero lo que es realmente difícil es la parte psicológica que conlleva un cambio de comportamiento verdadero.
En Noom, los usuarios, junto al apoyo y la guía de un equipo de coaches, pueden disfrutar de un plan de estudios diario que les permite de manera divertida e ingeniosa investigar sobre temas relacionados con la pérdida de peso. Es un plan de estudios atractivo y basado en la investigación. No es sólo discutir sobre los patrones de alimentación, desarrollar metas y hacer cambios de comportamiento sostenibles, sino que también aprendes por qué y cómo tomar decisiones, formas de incorporar mejores patrones de alimentación y actividad, cómo el sueño afecta la bajada de peso, cómo manejar el estrés de manera saludable, ¡y una larga lista de otros beneficios! Noom no es una plataforma de preguntas y respuestas de ida y vuelta, vamos más allá en las discusiones, permitiendo a los consumidores/usuarios llegar a sus propias metas. No se trata de lo que puedes y no puedes comer, sino de CÓMO puedes comer tus comidas favoritas.
Y ¡aún hay MÁS! En el programa de Noom no solo se ofrece apoyo individual, sino que también tienes la opción de interactuar en un grupo. ¡Es muy divertido! Al principio, unirse a un grupo de extraños en un entorno virtual para hablar de algo tan íntimo y privado como la pérdida de peso puede parecer intimidante y ocasionar nerviosismo; pero esa es la cuestión: todas las personas en el grupo están experimentando el mismo camino de pérdida de peso. Si bien el camino de cada persona es diferente, la mayoría enfrenta desafíos y barreras muy similares. ¿Qué mejor manera de enfrentar esos obstáculos que con personas que se encuentran con las mismas dificultades que tú? El apoyo grupal a lo largo de este camino es lo que mantiene a cada uno de nuestros usuarios comprometidos y apoyados diariamente. Una experiencia grupal es algo de lo que muchos entornos privados carecen, sin mencionar que ¡hay muchos desafíos divertidos en el grupo que te ayudará a mantenerte en el camino del éxito!
La tarifa de un nutricionista: Lo más importante
No me malinterpretes, muchos otros profesionales de la salud investigan con sus usuarios sobre el “por qué”, algunos hasta ofrecen contenido/lecturas y tienen un ambiente grupal. Sin embargo, es el apoyo individual, el apoyo grupal 24/7, un plan de estudios diario para el autoconocimiento y conocimiento, un sistema de colores único, y mucho más, lo que hace que Noom destaque sobre otros programas. Tener este apoyo e interacción literalmente al alcance de tu mano, podría ser la pieza que falta en el rompecabezas de tu camino de bienestar, sobretodo si le sumamos su bajo costo. Finalmente para terminar, ¿cuánto pagarías para poder tener un equipo de profesionales como el de Noom y sus servicios, a un clic y desde el sofá de tu casa?
Inscríbete hoy en Noom y vive tu experiencia
